Istilah dan Pengertian dalam OLahraga

Istilah dan Pengertian dalam Olahraga

1. Aerobik : kegiatan yang membutuhkan banyak oksigen yang memaksa tubuh untuk memperbaiki sistemnya.
2. Aids : kumpulan gejala penyakit karena turunya sistem kekebalan tubuh.
3. Atletik :induk cabang dari segala olahraga.
4. Base running : lari mengelilingi lapangan.
5. Back crowl : renang gaya punggung.
6. Back hand : servis dengan menjatuhkan bola mendatar di depan net.
7. Bater : pemukul
8. Back roll : menggulingkan badan kebelakang dengan posisi badan tetap bulat.
9. Beast stock : renang dengan gaya dada.
10. Balah cepas : gerak langkah keseimbangan .
11. Bounce past : pantulan pada lantai.
12. Bloking : menahan pukulan lawan dari atas net.
13. Blocker : pembendung pukulan dalam permainan bola voly.
14. Bunting : memukul bola tanpa ayunan
15. Chop : memukul bola dengan gaya menebang pohon .
16. Cover :
17. Passing : latihan teknik dasar mengoper bola dalam bola kaki.
18. Sirquit training :
19. Crow : renang gaya bebas.
20. Corner kick : tendangan sudut dalam bola kaki.
21. Catcher : pemain yang berada di belKng home plate
22. Drive : teknik pukulan yang di lakukan dengan gerakan bet dari bawah keatas dan sikap bet tertutup.
23. Defender : pemain bertugas untuk menahan serangan lawan.
24. Daya tahan otot : kemamapuan otot untuk melakukan gerakan beban dalam durasi waktu yang cukup lama.
25. Droop shoot : pukulan yang lemah/menyentuh bola pendek dekat bibir net
26. Drove ; menahan serangan lawan
27. Drible/dribling ; teknik menggiring bola.
28. Elakan : usaha pembelaan yang di lakukan tanpa mengubah sikap kaki.
29. Fifa : induk sepak bola internasional.
30. Formasi ; cara penempatan ruang gerak dan pembagian tugas dari setting pemain.
31. Floor exercise : senam lantai.
32. Forward : pemain depan yang menyusup ke pertahanan lawan
33. Free kick : tendangan bebas
34. Formasi : suatu bentuk pengaturan posisi pada suatu tim.
35. Gaya bebaas ; gaya penomoran renang dengan kebebasan para perenang untuk menggunakan gaya apa saja.
36. Grip ; cara memeegang bet
37. Guard : penjaga daerah belakang
38. Held ball : gerakan 2 pemain yang memegang bola secara bersamaan dengan waktu yang agak lama
39. Hamabatan : suatu usaha pencegahan terhadap serangan lawan
40. Hit & run ; siasat yang di lakukan yang di lakukan oleh batter untuk membantu agar base runner dapat maju beberapa base di depanya dengan selamat.
41. Hanspring : gerakan membungkukan badan dan 2 tangan menyentuh matras
42. Indoor game : olahraga yang di lakukan dalam gedung
43. Interval training : suatu latihan yang di selingi berapa interval yaitu istirahat
44. Warming up : pemanasan
45. Jump ball: lemparan bola keatas yang di lakukan oleh wasit untuk memulai permainan
46. Jump shoot : lemparan bola keatas atau melayang
47. Jalan cepat : jalan yang di percepat
48. Kayang : posisi betumpu pada 4 titik dalam keadaan terbalik dengan memegang dan mengakat perut
49. Cooling down : pendinginan setelah berolah raga
50. Kelentukan statis : kemampuan utuk melakukan pengeluaran tubuh yng harus di lakukan dengan posisi ahir tanpa ada gerakan sambungan
51. Kelentukan dinamis : kemamapuan untuk melakukan gerakan dengan jangkauan dengan adanya gerakan sambungan
52. Keseimbangan : kemampuan seorang dala mempertahankan tubuh dalam keadaan statis maupan dinamis
53. Kekuatan maksimal : kekuatan otot dalam kontraksi yang dapay menahan dan memindahkan beban maksimal pula
54. Kekuatan daya ledak : kemampuan otot untuk mengatasi latihan beban dengan kecepatan tinggi dalam satu gerakan tubuh
55. Kecepatan : kemampuan gerak secara beruntut untuk menemouh jarak tertentu
56. Kelincahan : kemampuan seorang untuk bergerak dengan cepat dengan mengubah arah tanpa kehilangan keseimbangan
57. Kelentukan ; kemampuan seorang untuk dapat melakukan gerak dengan seluas luas nya dalam persendian
58. Kelincahan : kemampuan untuk mengubah arah dan posisi tubuh dengan cepat tanpa kehilangan keseimbangan
59. Kicking board : papan latihan yang di gunakan dalam pengenalan air dalam renang
60. Kontraksi : kejang otot
61. Kontraksi statick : kontraksi kelompok
62. Kuncian : usaha untuk menguasai lawan dengan tangkapan yang sempurna
63. Kuda kuda : teknik yang memperlihatkan kaki dalam keadaan tetap.
64. Koordinasi : penghubungan keseluruhan gerakan.
65. Lari : frekuensi langkah yang di percepat hingga tubuh merasa melayang di permukaan tanah
66. Croosing : umpan menyilang yang di lepaskan pemain kedalam kotak penalti.
67. Linesman : hakim garis
68. Latihan peregangan : bentuk latihan untuk meningkatkan kelentukan
69. Leader ship : pemimpin
70. Libero : pemain bertahan yang bisa keluar namun tidak bisa menyemesh
71. Striker : pemain di tempatkan di depan yang bertugas untuk menyerang dan mencetak gol
72. Lari sambung : perlombaan atletik yang di lakukan secara bergantian
73. Lepasan : usaha untuk melepaskan diri dari tangkapan lawan
74. Lay up shoot : tembakan sambil melayang
75. Man to man marking : usaha menjaga lawan satu per satu
76. Meroda : gerakan memutar ke samping pada suatu saat bertumpu pada kedua tangan dan kaki terbuka lebar
77. Neting : bola menyentuh net
78. Non fissual : pergantian tongkat secara bergantian
79. Winger ; pemain yang berada di sisi lapangan dalam permainan bola kaki
80. Overhead pastv: pasing di atas kepala
81. Push : teknik memukul bola dengan gerakan mendorong dengan sikap bet terbuka
82. Penyakit menular : penyakit yang bisa berpindah dari satu orang ke orang lain nya
83. Penguasaan ; usah mendapatkan posisi menguntungkan yang sehingga lawan dapat di kuasai gerakanya
84. Pasing atas : teknik mengarahkan bola agar dapat di mainkan lagi oleh regu
85. Centre back : pemian pusat dalam melakukan pertahanan dalam bola kaki
86. Hand ball : tangan menyantuh bola dalam bola kaki
87. Poul bouy : pelampung yang di gunakan perenang saat pengenalan dengan air
88. Pitcher : seorang helder yang bertugas melambungkan bola
89. Pukulan fore hand : pukulan dari samping di atas kepala pada bad minton
90. Forward : pemaian yang menjadi pengatur saat melakukan serangan maupun bertahan pada lapangan tengah dalam bola kaki
91. Penjelajahan : suatu perjalan yang di tempuh dengan rintangan
92. Kipper : pemain yang betugas menjaga gawang
93. Regular grip : cara pegangan biasa
94. Reverce grip : pegangan yang berlawanan
95. Re lay : penyerangn yang bertubi tubi
96. Sambut : usaha pembelaan yang di susul oleh serangan
97. Heading : sundulan bola menggunakan kepala dalam bola kaki
98. Pencak silat : salah satu cabang olahraga bela diri tradisional yang merupakn hasil budaya indonesia
99. Wing back : pemain bertahan yang di posisi kan di sisi lapangan daerah bertahan
100. Sepak bola : permainan beregu yang di mainkan oleh 11 orang
101. lookroom : tempat peristirahatn pemain dalam bola kaki
102. counter attack : serangan balik yang di lakukan secara cepat pada bola kaki
103. sikap siap : sikap menanti di waktu akan menerima atau mengembalikan penyerangan suatu tim.
104. servis : serangan pertama dalam bola voly
105. side arm throw ; lemparn dari samping pada soft ball
106. shock : suatu kedaan timbul karena gangguan peredaran darah
107. set up : teknik penyajian bola pada teman agar dapt di smash
108. soft ball : olah raga yang menggunakn boal kecil
109. senam lantai : gerakan yang di lakukan di lantai
111. squat thrust : mengubah posisi tubuh dengan jongkok dan berdiri
112. shooting : tembakan dari jarak jauh dalam bola kaki
113. smasher : pemukul bola
114. switching : pertukaran tempat
115. shuttle run : lari bolak balik
116. square stance : posisi badan menghadap penuh ke meja pada tenis meja
117. stel gerung : lari pelan yang kemudian cepat
118. space judgement : pertimbangan langkah
119. stamina : daya tahan tubuh
120. siderhand servis : servis dengan gaya menyamping
121. style : gaya
122. smash : pukulan yg di lakukan dengan keras dan menukik
123. spike : sepatu yang di gunakan oleh pelari
124. sprint : cabang atletik yang cabang perlombaan nya 100,200.400
125. spiker : pemukul bola agar jatuh di depan pertahanan lawan
126. sliding : cara untuk mencapai besa dengan meluncurkan badan dengan tidak mengurangi kecepatan
127.scorer : pencatat nilai
128. sikap lilin : sikap tidur telentang dengan kaki di angkat bersama pinggang di topang
129.stride : cara melangkahkan kaki depan
130. senam lantai : gerakan untuk menguji ketangkasan
131. teknik perorangan : teknik yang di lakukan berkaitan dengan tugas masing masing .
132. tangakapan : suatu usaha dengan pembelaan dengan cara menahan tungkai umtuk menahan serangan berikutnya
133. teknik perorangan : teknik yang di lakukan individu pemain di tempatnya
134. tangkisan : upaya pembelaan dengan cara kontak langsung dg serangan
135. teknik : cara untuk melakuakn sesuatu untuk mencapai tujuan
136. teknical foul: kesalahan yang di lakukan pleh pemain
137. tackling : cara merebut bola dengan menjegal lawan dengan benar tanpa mencederai
138. the steal : siasat yang di lakukan pelari ke base
139. throw in : lemparan ke dalam dalam bola kaki
140. tendangan bebas : tendanga yang bebas dari gangguan lawan
141. three scond rule : pemain yang tidak boleh berada pada daerah terlarang pada saat bola di kontrol lawan .